Omega-3: Beneficios y Variantes
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud cardiovascular y cerebral. Suelen ser utilizados para reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y apoyar la salud del corazón.
Existen diferentes variantes de omega-3, como el aceite de pescado, aceite de krill y aceite de algas. Cada uno tiene sus propias ventajas y preferencias. Por ejemplo, el aceite de pescado es común y accesible, mientras que el aceite de krill se destaca por su biodisponibilidad y el aceite de algas es una opción vegetariana.
NOTA: El contenido en Pickvits es puramente informativo y no constituye asesoramiento médico. Siempre recomendamos consultar a un profesional de la salud antes de usar suplementos alimenticios.
