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Mejores productos Proteína

Precio de consumo mensual
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Valores nutricionales
Contenido
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Suministro
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Ingesta diaria
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Formato
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Vegano
Vegetariano
Libre de gluten
Ingredientes

Proteína

Proteína: El Combustible para tus Músculos

¿Qué son las proteínas?

Las proteínas son macromoléculas esenciales para nuestro organismo. Actúan como los "ladrillos" que construyen y reparan nuestros tejidos, incluyendo los músculos. Cuando hacemos ejercicio, especialmente entrenamiento de fuerza, desgastamos las fibras musculares. La proteína proporciona los aminoácidos necesarios para reconstruir y fortalecer esos músculos.

¿Por qué son importantes los suplementos de proteína en el deporte?

  • Recuperación muscular: Ayudan a reparar el tejido muscular dañado durante el ejercicio, acelerando así la recuperación.
  • Crecimiento muscular: Proporcionan los aminoácidos esenciales para la síntesis de nuevas proteínas musculares, lo que favorece el aumento de masa muscular.
  • Saciamiento: Las proteínas nos hacen sentir más llenos por más tiempo, lo que puede ayudar a controlar el apetito y mantener una dieta saludable.
  • Función inmunológica: Las proteínas son fundamentales para el sistema inmunológico, ayudando a proteger al cuerpo contra infecciones.